〜2019-5-31〜 金曜日は朝練お休みの日理由は・私が仕事で毎週木曜日には帰りが遅く寝るのが4時くらいになるため…流石に睡眠時間1時間だと死んじゃう… ・ガス抜きの日を息子さんへ休みは必要ですよね お休みと分かっていると、気持が本当に楽 さてさて昨日の…

今日も4:50に起床息子さんは5:30起床 何とか起き上がって水分補給、ゼリーを飲むように勧めたけど飲みめず… さてどうしたもんか… ウォーミングアップで・バスケハンドリング→昨日やらなかった八の字を追加※動きながらやってみよう ・テニスボールリフティン…