〜2019-8-3〜 セルタキャンプが日曜日に迫り、キャンプと同じように『90分、集中して練習』という目標を決めてやることに 勿論給水の仕方も含めてチャレンジする 〜アジリティ系〜X-Drill→123-Back→L-Drill→Pro Agility S huttle→Run Shuffle Run 少しづつ身…

〜2019-8-3〜 栃木のスペアス帰りで朝起きれず 日帰り往復6時間以上、人身事故の影響もありまた色々な経験をした一日の翌朝 新幹線や早い交通手段を使う理由が見えた1日ではないだろうか？ そして二日間で感じたことを自主練で取り組んでみた この本に書いて…