〜2019-8-14〜 息子さんと相談して、どうやって1日を価値あるものに変えていくか？そんな所に日々挑戦中 〜午前〜・ラダー→サーキット→側転‍♂️・壁パスのコントロールオリエンタード→コンドリ・スペイン語勉強・家事（笑） 〜午後〜 ・ハイキックリフティン…

〜2019-6-16〜 息子さんいつも通りの時間に起床そこから出発準備、ストレッチ スペイン語電話→コパアメリカ見て何かをしながら時間が過ぎていく んで私からお勧めの動画ダ・ゾーン久保建英特集 まぁメッシ+イニエスタと言われる理由がよくわかる内容息子さん…

〜2019-6-16〜 絶賛夜勤中… 明日の天気に関係なく朝練→公式戦と行く予定 タバタ式に楽しさを覚えてるお子さん達20秒間全力というのが面白いらしい確かにキツイけどやると面白いのでこれはまた新しい発見 明日は公園を使ったサーキットに変えて、全力でやって…

〜2019-6-12〜 スペアスからの水曜日朝は厳しく、その判断で朝を迎える息子さん6:30に起床 おっ？以外と寝起きもいい 昨晩からタバタ式のトレーニングを追加んで私も一緒にやってみた… 隣の息子の方が身体のキレがいいんで私はドスドス音がなるのと（笑）キ…

〜2019-6-9〜 疲労、試合前、色々考えて練習をしていましたけど『限界までやったことなくね ❓』と気付いてしまいました… それはメンタル的ではなくてフィジカル的な面で 50分間緩んでいたところを全て動くように休憩なしでやってみました！ 〜サーキット〜・…

〜2019-6-6〜 息子さんが通っているスペシャルアスリート通っているスクールの中で一番楽しいらしく、一番キツイらしい ブログを参考に練習をしてみました サッカーと同じで・プレイしてる…していない時間・ボールを持っている…持っていない時間・動いている…

〜2019-6-4〜 帰宅後、明日の準備をしようと思いつつも息子さんと色々と話して屋内でボールタッチ、フェイントの練習をすることに まぁやる気スイッチが入った瞬間なので良しとした(いと思いたい) この時点で朝は無理をせず普通に6:30に起きることに 私が弟…