〜2019-7-30〜 夏休み2回目のバスケ部練習15〜19時というサッカーではやらない練習時間 結論として・1.5ℓでは足りなくて、500㎖のペットボトルも必要→2ℓ ・帰宅後の疲労感→スペアス、リヴァプール遠征試合よりもどっさり ご飯食べた後、すんなり眠りについて…
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