〜2019-7-19〜 水曜 23時就寝木曜 6:30起床→2.5時間のバスケ部午後練21時過ぎに就寝金曜 6:30起床 水曜日の余波が二日間はある 学校と運動部、スクール、自主練このリカバリーが極めて難しい部活かサッカースクール減らせばイイんだけどなぁ 息子さんと相談…
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