〜2019-7-19〜 水曜 23時就寝木曜 6:30起床→2.5時間のバスケ部午後練21時過ぎに就寝金曜 6:30起床 水曜日の余波が二日間はある 学校と運動部、スクール、自主練このリカバリーが極めて難しい部活かサッカースクール減らせばイイんだけどなぁ 息子さんと相談…

〜2019-7-10〜 息子さんと決めた5:30起床私、5:21起床…目覚まし前…おじいちゃんか❓ 息子さん5:38起床外に出たの5:52寝坊…まずは続けていくしかない 起きることから戦いは始まるのだが、0-3で完敗な感じ…玄関を開けたら走って公園へ 練習開始 昨日に引き続き…

〜2019-6-14〜 毎週金曜日は朝練オフなのはいいのだが、行動に計画性がなさ過ぎる 私の起床が遅くなる金曜日、息子さんにはもっと起床から出かけるまでの予定を立ててほしい… 最近やっていなかったけどToDoリストを曜日限定で復活して常態化させようと思う …