〜2019-7-24〜 去年は疲労と食事に対しての自由研究をやってみた→まぁどう役に立つかは謎だけど（笑） 今年は疲労回復、回避など考えてみる基本的に毎日『昼寝』を取り入れてみる会社レベルでも取り入れているところはあるのだけど、調べてみてもやってみな…

〜2019-7-24〜 前日寝る時間が遅く一緒に朝練出来ず…息子さんの自主練を信じる昨日今日 学校がない分やりたいこと、お昼寝が出来る んで今日の問題？西浦和までの50分、往復なら100分全く寝なかったのだけど休憩をしなかった なので今朝は疲れて起きられない…