〜2019-6-10〜 新しいチャレンジで迎えたリーグ戦7人制1-2-1-2 どんなチャレンジか？ ハードな朝練(50分)→スペイン語レッスン(60分)→リーグ戦→バスケで遊ぶ 疲れてパフォーマンスが上がらない、または落ちることがわかっているということ怪我には注意して、…

〜2019-6-10〜 代表の試合を息子さんと観戦んで体力の限界で私は前半のみで就寝… 息子さんも早く寝たらしい…んで私は5:20起床息子さんは5:45頃起床 昨日からの約束通り亀田興毅さんのトレーニングをやる予定で、起きていきなりはキツイのでご飯食べて、顔洗…

〜2019-6-9〜 昨日まで考えていたこと〜必ず休憩を入れる〜 どうしてか？とふと考えると怪我の予防とか理由があるけど、それを知っていて『続ける』という選択肢を失っていたことに気がつく キッカケは亀田興毅さんのトレーニング見てみるとまぁ半端ない練習…

〜2019-6-9〜 疲労、試合前、色々考えて練習をしていましたけど『限界までやったことなくね ❓』と気付いてしまいました… それはメンタル的ではなくてフィジカル的な面で 50分間緩んでいたところを全て動くように休憩なしでやってみました！ 〜サーキット〜・…

〜2019-6-8〜 ジェフエリが中止だったので息子さんと試合の反省会 事前に私がピックアップしたシーンを息子さんに見てもらう種類としては・褒めているシーン・考えさせるシーン 基本的にこの二つのみで、考えさせることを中心にやっています 5W1H徹底的に拘…

〜2019-6-8〜 本日はバルサ最後の遠征、トレドカップ6:45には集合なので時間なくて朝練は見送り… 私は4時に起きていて5時に息子さんを起こそうと思っていたら、目覚ましもならないのに息子さんは一人で5時に起きてきた しかも寝起きもいい感じ どうしたんだ…

〜2019-6-7〜 色々とチャレンジを始めてる中、事務作業来ました…セレクション申込！ ジェフ千葉→ネットで完了！今回も同じ受験番号、3度目の正直となるか⁉️ 大宮アルディージャ→帰ったらプリントして来週月曜日郵送結果は郵送らしい… ヴェルディ、フロンター…

〜2019-6-7〜 難しかった…私の仕事の都合で寝るのが4時頃で5時に起きるのはマジで難しい… この感じだと水曜日、金曜日が休みになるかな？ 週5の朝練をやっていく感じになりそう 因みに今日は悪天候でジェフエリが振替確定帰ったら時間があるので、試合の反省…

〜2019-6-6〜 息子さんが通っているスペシャルアスリート通っているスクールの中で一番楽しいらしく、一番キツイらしい ブログを参考に練習をしてみました サッカーと同じで・プレイしてる…していない時間・ボールを持っている…持っていない時間・動いている…

〜2019-6-5〜 運動会で結局、息子さん、娘さん共にリレー選手は補欠が判明（笑） 来年は二人揃って選手になりたいとのことで娘さんは特にやる気を見せているので、昨夜一緒に練習 私も息子さんの監督することが多くて自分のことが出来てないので丁度良い機会…

〜2019-6-5〜 スペアスから帰ってきてご飯を食べ寝る…22:30過ぎ… 西浦和から市川まで帰ってくるので時間はかかるし、スペアスは低学年〜高学年で参加しているので17:30〜20:30といつもより長い練習時間 寝る前から朝早く起きるのは無理なことがわかってるの…

〜2019-6-4〜 帰宅後、明日の準備をしようと思いつつも息子さんと色々と話して屋内でボールタッチ、フェイントの練習をすることに まぁやる気スイッチが入った瞬間なので良しとした(いと思いたい) この時点で朝は無理をせず普通に6:30に起きることに 私が弟…

〜2019-6-3〜 ここ最近の試合を通して発見したこと ・ドリブルにおける緩急のつけかた音楽的言うとアゴーギク 困ったことに息子さんに『緩急』と言っても意味が通じず 噛み砕いて各種部位のスピードを速く、遅く 動画だとカカのドリブルがわかりやすい緑のマ…

昨日は本当に疲れた…誰も朝5時に起きれず…完璧に疲労… こんな状況では練習にならないのでストレッチのみで身体のケア 言い訳ですがこの疲労感で練習は無理なのでやれることをやる！ 何もしてないわけではないので（笑）きっと朝に負けたことにはならないはず…

〜2019-6-2〜 本日、トップチームがビッグイヤーを手に入れました 昨年に続き連続決勝、サラー&オリギのゴール 何が三冠か？ 本日は三郷て千代田区リーグに参加 そこでリヴァプールU-10&9共に全勝優勝！ 兎に角アベックでトップチームと合わせて優勝！ ビッ…

〜2019-6-2〜 本日のスケジュール9〜14時→三郷で大会 18〜20時→ゾゾパークでFリーグ2年連続得点王ヴィニシウス選手（ペスカドーラ町田）のクリニック 移動、食事で物理的にも肉体的にも練習は不可能だった… これはサボりじゃないんです… 本当に 今日の教訓は…

〜2019-6-1〜 色々と予定を済ましてから息子さんと合流今日は私が病院で診断書やらなんやらでTRに行けず、一人で参加 色々なルートがある中で、安いルートを選び迷った息子さん（笑）まぁ間に合ったから良し 昨日は遅く、お弁当が用意出来ず本人に現金を持た…

〜2019-6-1〜 職場のロッカーに財布を忘れたことに気がついたのは終電間近… 仕方なく始発で取りに行くことに… もちろん朝練をやるつもりだ 家に着くのは6:30頃だな…さて…やるしかない… 自分のミスで面倒なことにしてしまった…子供のことばかり言ってられない…

〜2019-5-31〜 金曜日は朝練お休みの日理由は・私が仕事で毎週木曜日には帰りが遅く寝るのが4時くらいになるため…流石に睡眠時間1時間だと死んじゃう… ・ガス抜きの日を息子さんへ休みは必要ですよね お休みと分かっていると、気持が本当に楽 さてさて昨日の…

今日も4:50に起床息子さんは5:30起床 何とか起き上がって水分補給、ゼリーを飲むように勧めたけど飲みめず… さてどうしたもんか… ウォーミングアップで・バスケハンドリング→昨日やらなかった八の字を追加※動きながらやってみよう ・テニスボールリフティン…

〜2019-5-29〜 朝練を何とか終えて、また明日への準備が大切になる 隙間時間を見つけて・試合内容の洗い出し→25分✖️2、15分✖️3息子さんに全部見せても仕方ないので、必要なことを抜き出す …せめて15分は終わらせたい ・走るトレーニング動画の精査→ラダーは…

〜2019-5-29〜 4:50に起床…5時の予定だったけど… 後10分寝れたのに… さぁ外に行く準備をしようと思ったら雨…しかも結構強かった… むむっ！中止にするか ？ それでは情けないので室内でやれることをすることに 息子さんは昨夜が遅く起床は5:50…まぁ致し方ない…

〜2019-5-28〜 健康診断結果出ました…シャレにならない… さてやることはダイエット、運動！ 息子のやりたいこともあと67日！やるからには一緒に、まじでやらないと！ 明日から朝練を一緒にやり強度、集中力をあげる さらになメニューを作り、挑戦する 60〜70…

〜2019-5-27〜 TR、TMから見つけた課題 特に気になったのが ・ロンドでボールを追う時のやり方→一発で行こうとし過ぎて『プレスをかけ続ける』意識ミスを誘発させること これは『回されて追いかけ続ける』とは違うこちらは取りに行くこと メンタル的にも変わ…

〜2019-5-27〜 運動会今までと変わって給水タイムや、一時教室で休憩等の配慮んで帰宅したのが17時… 流石に長いが…特に怪我もなく良かった良かった そして翌日のリヴァプールTR まぁ動けない、簡単なミス多発、思考力低下…朝から『ちょっと怠い…』と言ってい…

〜2019-5-23〜 サッカーを始めてから、初めは一緒に取り組んでいたボールタッチ私自身がサッカーの経験がないので、息子さんと動画を見ながら、下手なりに真似していました 回数や時間、組み合わせ、スピードの変化をつけてドリブルデザイナー岡部さんの影響…

〜2019-5-22〜 最近、朝練(夜練)には付き合えていません 久保建英の『俺バルサに入る』読んでいて思いますけど、毎朝1時間は相当に厳しい… 凄いですよね… 私が7時には家を出なくてはならない息子さんがスクールからの帰りが遅く、寝るのが22時を超えてしまい…

かもめリーグ、8人制、15分ハーフ2試合レコスリーグ、7人制、25分ハーフ1試合土日戦ってきました。 結果として3得点2アシスト4得点1〜2アシスト もちろん失点にも絡む 良くなったのが・首振り・コントロールオリエンタードの方向が目に見えて増えたこと、コ…

家庭の事情もありますが、色々と熟慮した結果バルセロナを辞めることに 既に手続は完了…6月一杯で終わりです ジェフエリプロを続けることに 沢山の事を学ばせて、友達を沢山作れたこと感謝しきれないですが、サッカーは続けるのできっとまたどこかで会えるか…

〜2019-5-19〜 昨日、久しぶりに息子と自主練習大切なことは 常に選択肢を3つ以上持つこと 疎かになっていたのが・いつ選択肢を持つか→受け方、コントロール、守り方、プレス、シュート各種プレイ前、中、後ここを意識 そうするとあれま不思議 ずっと考えな…